Java实习生实习过程记录应该包含以下内容：
1. 实习岗位和任务：介绍自己所在的实习岗位和具体的任务，包括参与的项目、负责的模块等。
2. 技术学习和应用：记录自己在实习期间学习和应用的技术，包括编程语言、框架、工具等。可以列举一些具体的例子，如学习了Spring Boot框架并使用它开发了一个简单的Web应用。
3. 问题解决和经验总结：记录自己在实习过程中遇到的问题和解决方法，以及对这些问题的总结和反思。可以列举一些具体的例子，如遇到了数据库连接池满的问题，通过调整连接池大小和优化SQL语句来解决。
4. 团队协作和沟通：记录自己在团队协作和沟通方面的表现，包括与同事的合作、与上级的沟通等。可以列举一些具体的例子，如与同事一起完成了一个需求并及时向上级汇报了进展情况。
下面是一些具体的例子：
1. 学习了Spring Boot框架，并使用它开发了一个简单的Web应用，实现了用户登录、注册和信息修改等功能。
2. 遇到了数据库连接池满的问题，通过调整连接池大小和优化SQL语句来解决，提高了系统的性能和稳定性。
3. 与同事一起完成了一个需求，并及时向上级汇报了进展情况，得到了同事和上级的认可和赞扬。
4. 学习了Git版本控制工
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