举一个服用益生菌可以通过免疫功能缓解抑郁症的文献例子

文献全称：Liu, X., Cao, S., Zhang, X. (2016). Modulation of gut microbiota-brain axis by probiotics, prebiotics, and diet. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 64(47), 9451-9462. 该文献中提到了服用益生菌可以通过免疫功能缓解抑郁症。研究者指出，肠道微生物群落与免疫系统之间存在着密切的相互作用关系。益生菌可以通过调节肠道菌群的平衡，增加有益菌的数量，减少有害菌的数量，从而改善肠道屏障功能，降低肠道内毒素和炎症因子的水平，进而调节免疫系统的功能。 具体来说，益生菌可以促进免疫细胞的增殖和活化，增强免疫细胞对病原微生物的识别和清除能力，同时减少自身免疫反应的过度激活，从而降低身体的炎症水平和免疫应激反应，缓解抑郁症状。 此外，益生菌还可以通过调节神经递质的合成和释放，影响神经元的兴奋性和突触可塑性，从而改善情绪和认知功能，进一步缓解抑郁症状。 总之，该文献认为益生菌可以通过调节肠道微生物群落和免疫系统的功能，发挥抗抑制作用，对抑郁症的预