具体阐述一个外文文献中对益生菌的抗抑制作用的研究（标注文献全称）

文献全称：Dinan, T. G., & Cryan, J. F. (2017). Gut instincts: microbiota as a key regulator of brain development, ageing and neurodegeneration. Journal of physiology, 595(2), 489-503. 该文献中提到了益生菌的抗抑制作用。研究者指出，肠道微生物群落与大脑之间存在着复杂的相互作用关系。其中，益生菌可以通过多种途径影响神经系统的功能，从而发挥抗抑制作用。 具体来说，益生菌可以通过调节肠道菌群的平衡，增加有益菌的数量，减少有害菌的数量，从而改善肠道屏障功能，降低肠道内毒素和炎症因子的水平，进而减轻身体的压力反应和抑郁症状。 此外，益生菌还可以通过调节神经递质的合成和释放，影响神经元的兴奋性和突触可塑性，从而改善情绪和认知功能，减轻抑郁和焦虑症状。 总之，该文献认为益生菌在肠道-脑轴上扮演着重要的角色，可以通过多种途径发挥抗抑制作用，对神经系统的健康和功能具有积极的影响。