肠道菌群怎么调控抑郁症

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肠道菌群可以通过多种途径调控抑郁症，包括以下几个方面： 1. 益生菌：益生菌是一种有益的肠道菌群，可以通过调节肠道菌群平衡、增强免疫系统功能等多种途径改善人类的精神健康。例如，一些研究表明，摄入益生菌可以降低抑郁症