若有定义：long int j, *p;,则操作 j=(long int)p;是合法操作。

这道题目是合法的。在这个操作中，将指针 `p` 的值强制转换为 `long int` 类型，并将其赋值给变量 `j`。由于 `long int` 和指针类型都是整数类型，因此这个操作是合法的。 需要注意的是，这个操作可能会导致数据精度丢失或者溢出。因为指针类型通常比 `long int` 类型更长，如果将一个指针类型的值强制转换为 `long int` 类型，可能会导致一些高位数据被截断，从而导致数据精度丢失。另外，如果指针类型的值太大，超过了 `long int` 类型所能表示的范围，那么转换后的结果就会溢出。因此，在进行这种类型的操作时，需要特别小心，确保不会发生数据精度丢失或者溢出的情况。