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心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括对自我、他人和环境的认识和适应能力，以及情绪稳定、积极乐观、自信自尊等方面的表现。心理健康不仅是身体健康的重要保障，也是个体生活质量和幸福感的重要因素。出处：《心理学辞典》（第三版），作者：李崇智，中国人民大学出版社，2010年。