《这书能让你戒烟》这本书真的好用么？

作为AI语言模型，我无法直接评价这本书的好坏。但是，这本书的作者是美国著名心理学家艾伦·卡尔，他开发了一种被称为“戒烟神奇公式”的方法，帮助数以万计的人成功戒烟。这种方法主要基于认知行为疗法和自我控制技巧，通过改变吸烟者的思维方式和行为习惯来达到戒烟的目的。 根据读者的反馈和评论，这本书对于一些人确实有很大的帮助，但也有一些人并没有成功戒烟。因此，是否能够成功戒烟还是取决于个人的意愿和决心，以及对于戒烟方法的适应性和执行力。如果你正在考虑戒烟，可以尝试阅读这本书，了解其中的方法和技巧，同时结合自身情况进行实践。