戒烟多久肌肉能够恢复携氧能力

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戒烟后，肌肉的携氧能力会逐渐恢复。具体时间因人而异，取决于个人吸烟史、戒烟时间、年龄、身体健康状况等因素。一般来说，戒烟后3个月左右，肌肉的携氧能力会有所改善，但要完全恢复可能需要更长的时间。建议戒烟后加强锻炼，增加身体代谢和氧气摄入量，有助于促进肌肉的恢复。