但是有时候面临了就忍不住

如果你发现自己无法控制游戏时间，可能需要考虑一些方法来帮助你克服这个问题。以下是一些可能有用的建议： 1. 意识到游戏成瘾的危害：了解游戏成瘾对身体和心理健康的影响，这可以帮助你更好地认识到游戏成瘾的危害，从而更容易控制自己的游戏时间。 2. 制定一个计划：制定一个详细的计划，包括每天要完成的任务、学习时间和休息时间等。这样可以让你更加有条理地安排时间，避免过度沉迷游戏。 3. 找到其他兴趣爱好：寻找其他兴趣爱好，例如运动、音乐、阅读等，这些活动可以让你更加全面地发展自己，并且减少对游戏的依赖。 4. 寻求帮助：如果你无法控制自己的游戏时间，可以考虑寻求家长、老师或者心理医生的帮助和支持。他们可以提供必要的指导和支持，帮助你克服游戏成瘾问题。 总之，如果你发现自己无法控制游戏时间，需要采取一些措施来克服这个问题。通过意识到游戏成瘾的危害、制定计划、寻找其他兴趣爱好和寻求帮助等方法，你可以更好地控制自己的游戏时间，保持一个平衡的生活方式。